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こんにちは

早いもので、2020年に入り、2月も中ごろになりました。
本年は、自分も年男になるので、精一杯精力的に精進していきたいと思っています。

ところで、世間では、コロナウィルスに踊らせている毎日ですが、いかがでしょうか?
もちろん、防御するには、マスク・手洗いも重要ですが、歯科医の立場からでも、うがいは重要です。

ただし、喉のうがいではなく、お口の中のうがい(ぶくぶくうがい)も、重要です。
方法は、お口の中に、水を加えて、ぐちゅぐちゅうがいですが、水自体が全体的にいきわたるような感じが
いいのです。
何も歯の周りだけではなく、歯と唇の間や歯とほっぺたの間などに入れるような感じで、
うがいをするだけでも、予防にはなると、思います。
こんにちは_b0226176_14104054.jpg

by yajimashika | 2020-02-18 14:20