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風邪やインフルエンザ Part-1

こんにちは
11月の下旬になってきました。もうあと1か月と少しで、今年も終了となりますが、
いかが、お過ごしでしょうか?
風邪やインフルエンザも流行っているので、お気を付けて、過ごしてください。

ところで、風邪やインフルエンザのことですが、
予防の一つとしては、お口の中のケアをすることによってですが、
大事なのは、歯を磨くのもそうですが、
うがいをする際に、水を含んでただ出すのではなく、
お口の中に水を含んで、全体にいきわたるように、ぶくぶくうがいをすることが大事です。

大変だとは、思いますが、ぜひ行ってみてください。

次回は、風邪とインフルエンザの予防として、冬野菜のことについてです。

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by yajimashika | 2016-11-18 19:46 | お知らせ