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カテゴリ:お知らせ( 118 )

検診の日

申し訳ございませんが、
5月26日(金)
午後2時00分~4時00分まで、
3歳半検診の歯科の担当の為、休診とさせていただきますので、
ご了承ください。

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by yajimashika | 2017-05-19 12:53 | お知らせ

深呼吸

早いもので、2017年もあっという間に2月が終わり、3月が始まります。
風邪やインフルエンザが流行っていますが、いかがお過ごしですか?

今回は、深呼吸のことについて、お話をします。

日常生活において、呼吸が浅くなり、体内における酸素量が減少するため、
頭痛・疲労・肩こりが起こしやすくなります。
一般的に、1回の呼吸量は500mlと、されています。

座禅やヨガをすることによって、呼吸量が3~4倍に増えるそうです。

深い呼吸をしばらく続けることによって、体内への酸素供給量が増えるだけでなく、
気持ちが落ち着き、リラックスする効果があるそうです。

皆さんで、深呼吸タイムなどを作ってみて、毎日を過ごしてください。

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by yajimashika | 2017-02-28 14:28 | お知らせ

2017年平成29年

新年あけましておめでとうございます。
当院は、1月4日(水)から仕事始めでした。

2017年(平成29年)が始まって、早くも2週目に入りました。
また、平成になってから、29年経ちました。
時がたつのが年々早くなってきました。
もう少しで生まれてから5回目の年男になります。

今年は、アメリカや韓国のトップが新しくなり、世の中は変わりつつありますが、
自分自身も、多少なりとも変わって行きたいものです。

本年もよろしくお願いいたします。

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by yajimashika | 2017-01-10 17:47 | お知らせ

年末年始のお知らせ

2016年(平成28年)もあと、もう少しで、終わりに近づいていますが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

2017年(平成29年)は、世界情勢が少しづつ変わるとは思いますが、
良い年になりますよう、願っております。


ところで当院の年末年始のことですが、
12月29日(木)から1月3日(水)となっております。

宜しくお願い致します。

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by yajimashika | 2016-12-17 09:00 | お知らせ

風邪やインフルエンザPart-2

こんにちは
早くも12月という師走に入りました。あと1ヶ月で2016年平成28年が、終わります。
やり残したことは、なるべくなら1か月で、
出来るものでしたら、行うべきだと、思います。

ところで、冬野菜のことですが、寒さによってたくさんの糖分を蓄積ためる為、
甘みがあり、食べると体が温まります。
また、加熱して食べることにより、その効果が高まり
含まれる栄養素が皮膚や粘膜を丈夫にするようです。
そのため、冬野菜を食べることによって、
風邪やインフルエンザの予防に役立つそうです。

例えば、ブロッコリー、ほうれん草、水菜、レンコン、大根などが当てはまります。

試して、食べるように努力してください。

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by yajimashika | 2016-12-02 13:12 | お知らせ

風邪やインフルエンザ Part-1

こんにちは
11月の下旬になってきました。もうあと1か月と少しで、今年も終了となりますが、
いかが、お過ごしでしょうか?
風邪やインフルエンザも流行っているので、お気を付けて、過ごしてください。

ところで、風邪やインフルエンザのことですが、
予防の一つとしては、お口の中のケアをすることによってですが、
大事なのは、歯を磨くのもそうですが、
うがいをする際に、水を含んでただ出すのではなく、
お口の中に水を含んで、全体にいきわたるように、ぶくぶくうがいをすることが大事です。

大変だとは、思いますが、ぜひ行ってみてください。

次回は、風邪とインフルエンザの予防として、冬野菜のことについてです。

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by yajimashika | 2016-11-18 19:46 | お知らせ

夏休み

毎日、台風のフェーン現象の影響で、猛暑で体がだるくて、
何も行動をおこしたくないかもしれませんが、
くれぐれも無茶をしないように、毎日を過ごしてください。

ところで、当院の夏休みは、

8月13日(土)~8月15日(月)となっております。

迷惑をかけるかもしれませんが、
くれぐれもよろしくお願いいたします。

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by yajimashika | 2016-08-09 15:50 | お知らせ

診療時間

現在、毎週火曜日の午後診療は、8月より、通常の

午前9時00分~午後12時30分、

午後2時00分~午後 5時00分

になりますので、ご確認ください。

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by yajimashika | 2016-07-30 08:55 | お知らせ

休診のお知らせ

現在、毎週火曜日の午後の診療は、
障害者の診療のため、午後2時00分から、午後5時10分前後まで、
休診とさせていただいていますが、

6月28日(火)に関しては、1日障害者歯科の研修のため、
1日休診とさせていただきます。

大変迷惑かもしれませんが、ご了承くださいますようお願いします。

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by yajimashika | 2016-06-27 12:52 | お知らせ

こんにちは

はやくも、 2016年になってから5か月になりました。
また、ゴールデンウィークが終わり、少しだらけてくるかもしれませんが、
気持ちを落とさずに毎日を過ごしてください。

ところで、毎日ハブラシやお口をゆすいだりしていますか?

お口の中に住みついているばい菌は数百種類いるといわれています。
しかも、歯の表面のプラーク1mgの中には、なんと数億個の細菌が存在するんです!
人の口の中は、ばい菌にとって非常に住みやすい環境となっています。
そのため、ばい菌の影響で、心臓病、インフルエンザ、肺炎になるかもしれません。

そのため、時間がなかったりすれば、、口をゆすいだりするだけでも、
口の中の環境が大幅に変わりますので、やってみてください。 

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by yajimashika | 2016-05-14 12:20 | お知らせ