秋の花粉症

10月になって、場所によっては、初雪がいつ観測されるかわからない季節になっております。
この頃は、毎日の季節がわからなくなってきており、どこまでが異常気象で、どこまでが通常の季節などか
分からなくなってきております。
そのため、こういった季節の変わり目には、体調が悪くなってくることもあるので、気を付けてください。

ところで、秋の花粉症ですが、春に比べると少ない感じがしますが、多少あるので、アレルギーがある人には、、
憂鬱な時期となっております。

予防として、注目されているのは、レンコンです。

レンコンには、栄養素である”ムチン”があり。免疫力や粘膜を強化する働きがあるそうです。
栄養素は、でんぷんの成分に守られているために、加熱処理も可能らしいです。
少し大きめに切って、調理をすると、がっちりと咬めて、その影響で、唾液も出るので、
ムシ歯予防になりそうです。

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by yajimashika | 2017-10-03 16:04


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