風邪やインフルエンザPart-2

こんにちは
早くも12月という師走に入りました。あと1ヶ月で2016年平成28年が、終わります。
やり残したことは、なるべくなら1か月で、
出来るものでしたら、行うべきだと、思います。

ところで、冬野菜のことですが、寒さによってたくさんの糖分を蓄積ためる為、
甘みがあり、食べると体が温まります。
また、加熱して食べることにより、その効果が高まり
含まれる栄養素が皮膚や粘膜を丈夫にするようです。
そのため、冬野菜を食べることによって、
風邪やインフルエンザの予防に役立つそうです。

例えば、ブロッコリー、ほうれん草、水菜、レンコン、大根などが当てはまります。

試して、食べるように努力してください。

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# by yajimashika | 2016-12-02 13:12 | お知らせ

風邪やインフルエンザ Part-1

こんにちは
11月の下旬になってきました。もうあと1か月と少しで、今年も終了となりますが、
いかが、お過ごしでしょうか?
風邪やインフルエンザも流行っているので、お気を付けて、過ごしてください。

ところで、風邪やインフルエンザのことですが、
予防の一つとしては、お口の中のケアをすることによってですが、
大事なのは、歯を磨くのもそうですが、
うがいをする際に、水を含んでただ出すのではなく、
お口の中に水を含んで、全体にいきわたるように、ぶくぶくうがいをすることが大事です。

大変だとは、思いますが、ぜひ行ってみてください。

次回は、風邪とインフルエンザの予防として、冬野菜のことについてです。

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# by yajimashika | 2016-11-18 19:46 | お知らせ

区民祭

こんにちは
先日10月16日(日)に、近くの等々力緑地において、中原区区民祭がありました。
本年も、1日晴天になり(途中、雨になりそうでしたが)とてもよかったです。
また、たくさんの人数が参加したのも、毎度のことですが驚きました。

区民祭は、今年38回目ということで、長く行っているものだなと、思いました。

自分は、販促物やパンフレットを配布したり、歯科の相談にのったりしました。


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# by yajimashika | 2016-10-21 09:52 | 地元情報

食中毒

こんにちは。
毎日、雨が続いたり、温度の寒暖差があるため、憂鬱な時期だと、思いますが、
どうにかして、乗り切るよう、頑張ってください。

ところで、秋のこの時期には食中毒が年間通しても、多いそうです。

なぜなら、紅葉・運動会・行楽などのイベントが多く、野外で食べることが多いからだそうです。
また、キノコ類などの自然毒によるものもあるそうです。

そのため、食中毒に関しては、油断しやすいので、気を付けましょう。
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# by yajimashika | 2016-09-23 17:53 | 近況

夏休み

毎日、台風のフェーン現象の影響で、猛暑で体がだるくて、
何も行動をおこしたくないかもしれませんが、
くれぐれも無茶をしないように、毎日を過ごしてください。

ところで、当院の夏休みは、

8月13日(土)~8月15日(月)となっております。

迷惑をかけるかもしれませんが、
くれぐれもよろしくお願いいたします。

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# by yajimashika | 2016-08-09 15:50 | お知らせ