検診の日

申し訳ございませんが、
5月26日(金)
午後2時00分~4時00分まで、
3歳半検診の歯科の担当の為、休診とさせていただきますので、
ご了承ください。

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# by yajimashika | 2017-05-19 12:53 | お知らせ

タケノコのお話

ゴールデンウィークが終わって、仕事や学校が再び元通りの生活になってきましたが、
いかがお過ごしですか?

タケノコといえば、見たり、採ったり、食べたりしている人もいると思いますが、
たけのこに付いている、白い物質’チロシン’は、アミノ酸の一種で、体の代謝や自律神経の
バランスをととのえ、ストレスの緩和、集中力アップ、うつ病の改善に良いと
されているみたいです。

また採れたてのタケノコは、刺身だけでなく、アク抜きをして使うのも一般的なようです。

以上、マメ知識でした。


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# by yajimashika | 2017-05-08 15:02

お花見

こんにちは

関東付近では、桜の開花宣言がでて、あちこちで、さくら祭りが行われつつありますが、
有名どころでは、千鳥ヶ淵・上野公園・目黒川などがありますが、
皆さんは、行く予定はありますか?
自分としては、日本橋付近のあたりで、イベントが、行われるようなので、
行ってみたいものです。

くれぐれにも、お子様は、迷子にならないよう、また大人は、飲みすぎないように
気を付けましょう。

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# by yajimashika | 2017-03-25 12:56 | 地元情報

深呼吸

早いもので、2017年もあっという間に2月が終わり、3月が始まります。
風邪やインフルエンザが流行っていますが、いかがお過ごしですか?

今回は、深呼吸のことについて、お話をします。

日常生活において、呼吸が浅くなり、体内における酸素量が減少するため、
頭痛・疲労・肩こりが起こしやすくなります。
一般的に、1回の呼吸量は500mlと、されています。

座禅やヨガをすることによって、呼吸量が3~4倍に増えるそうです。

深い呼吸をしばらく続けることによって、体内への酸素供給量が増えるだけでなく、
気持ちが落ち着き、リラックスする効果があるそうです。

皆さんで、深呼吸タイムなどを作ってみて、毎日を過ごしてください。

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# by yajimashika | 2017-02-28 14:28 | お知らせ

2017年平成29年

新年あけましておめでとうございます。
当院は、1月4日(水)から仕事始めでした。

2017年(平成29年)が始まって、早くも2週目に入りました。
また、平成になってから、29年経ちました。
時がたつのが年々早くなってきました。
もう少しで生まれてから5回目の年男になります。

今年は、アメリカや韓国のトップが新しくなり、世の中は変わりつつありますが、
自分自身も、多少なりとも変わって行きたいものです。

本年もよろしくお願いいたします。

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# by yajimashika | 2017-01-10 17:47 | お知らせ